Ana Groninger mergulha na importância do sono para o desenvolvimento infantil, destacando a necessidade de rotinas adequadas e ambientes propícios para crianças de diferentes idades.
Ela aborda desafios comuns como distúrbios do sono e o impacto da tecnologia, e oferece conselhos práticos para pais criarem condições ideais para um sono saudável, incluindo ajustes na dieta e estratégias para lidar com problemas como pesadelos e sonambulismo.
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